Contenido del curso
Introducción
0/2
Pautas para alimentación saludable nivel – Intermedio
Apagar el Cerebro
Tips por semanas
0/6
Tips semana 1
Tips semana 2
Tips semana 3
Tips semana 4
Tips semana 5
Tips semana 6
Menú – Semana 1 y 2
0/1
Menú
Recetas de la semana 1 y 2
0/10
Carpaccio de tomate
Timbal vegetal
Sopa thai
Pollo caprese
Cachopo
Dorada especial
Sopa de cebolla
Sandwich de bacon y aguacate
Tortitas de nueces y chía con paté de foie de pato y berenjenas.
Empanadillas (de atún y espinacas o lo que se quiera)
Recetas de postres semana 1 y 2
0/2
Bulletproof coffe:
Pudding de chía con pistachos y coco
Menú – Semana 3 y 4
0/1
Menú
Recetas de la semana 3 y 4
0/8
Carpaccio de calabacín
Ensalada de ahumados
Pollo al ajillo con salteado de verduras
Longaniza con queso
Salmón con mantequilla y especias
Roscas de verdura
Tortilla de calabacín y jamón
Gnocchis de coliflor
Recetas de postres semana 3 y 4
0/2
Dulce de azúcar sin azúcar
Barrita de chocolate
Menú – Semana 5 y 6
0/1
Menú
Recetas de la semana 5 y 6
0/7
Berenjena en escabeche
“Suchi” (falso  sushi de calabacín)
Pescado en airfryer (horno)
Verduras con salchicas al horno:
Pizza al gusto
Trufas de aguacate y mozarella
Tacos crujientes
Recetas de postres semana 5 y 6
0/2
Cookies
Trufas
¨Food Intense ¨ Alimentación nivel intermedio
Acerca de las clases

Pollo caprese

Ingredientes:

  • 1 pechuga por persona
  • Tomate en rodajas
  • Mozzarella
  • Albahaca
  • Pesto
  • Especias al gusto
  • Aove

Preparación:

Abrimos la pechuga al medio y se mete el pesto, las rodajas de tomate, mozarella y albahaca, se sujetan con palillos, se echa aceite por encima y se hacen en horno durante 10 min a 200º y posteriormente se sube la altura del horno para que se dore.

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