Noviembre 2020
RETO presencial 8.9 - 2 Grupos
Zoom Workout noviembre - 2 Grupos
Zoom Workout noviembre - 2 Grupos
Sin duda la mejor opción si vives en Madrid !
Iniciamos septiembre con mucha energía y ganas de continuar con nuestros RETOS presenciales.
Ésta vez 8.9 es un grupo de entrenamiento reducido de 9 personas con 2 sesiones semanales en dos horarios diferentes (lunes y jueves 14.30 o 20.15hs)
Aquí entrenaremos junt@s de manera intensa, adaptaré los ejercicios al nivel de cada alumno. Sentirás tu esfuerzo en cada clase y sacarás tu 100% en cada entreno.
Compartiremos un mismo objetivo semana a semana.
El RETO 8.9 incluye 4 semanas de alimentación saludable (cambios de hábitos, tips, ayuno intermitente) y un chat grupal exclusivo para nuestro RETO.
Desde 1 al 30 octubre
Número de clases 8
Lugar: Claudio Coello 17 bis
Días y horario: Lunes y jueves 14.30hs (3 plaza disponible)
Días y horario: Lunes y jueves 20.15hs (Grupo completo)
Precio 115€
Quiero éste programa! Envíame email vero@veroscotti.com
Especifica tu horario.
Zoom Workout noviembre - 2 Grupos
Zoom Workout noviembre - 2 Grupos
Zoom Workout noviembre - 2 Grupos
Desde cualquier parte del mundo tienes la oportunidad de entrenar e interactuar conmigo de manera real y sumergirte en esta nueva etapa de entreno ONLINE.
Zoom workout es un programa mensual con 2 sesiones semanales de entrenamiento grupal a través de la aplicación ZOOM. En éstas sesiones podré interactuar directamente contigo, podré ver todos tus movimientos, potenciar la ejecución de los mismos y darte un push extra de energía para sacarte de tu zona de confort durante todo el entreno.
El programa incluye 8 sesiones de entrenamiento + 4 semanas de alimentación saludable + chat community grupal e individual en whatsapp.
No hace falta tener un nivel de entrenamiento para incorporarte al programa.
Las sesiones en zoom son grabadas, por lo tanto si algún días no puedes participar no te preocupes, podré enviarte la sesión por email.
Desde 1 al 30 octubre
Material necesario: Par de mancuernas + silla o banco + colchoneta + pesa rusa kettlebell
Días y horarios: Lunes y jueves 19hs (grupo completo)
Días y horarios: Lunes y miércoles 10hs (5 plazas disponibles)
Precio 80€/mes
Quiero reservar mi plaza! Envíame email vero@veroscotti.com
Programas Entrenamiento ONLINE
Entrenamiento PERSONALIZADO ONLINE 70€/mes
RETO VERO HOME 50€
RETO VERO HOME 50€
Este programa con seguimiento semanal, consiste en conocer detalladamente tus objetivos para llevar adelante una planificación de 5 entrenamientos personalizados para tu mes de entrenamiento. Estos workouts te llegarán en formato vídeo para ejecutar correctamente la técnica de los ejercicios. Deberás realizar una vez cada entrenamiento a lo largo de tu semana o de los días disponibles para tu sesión, una vez realizada la primera ronda de los 5 entrenamiento tendrás que volver a empezar. El objetivo es completa a lo largo de todo el mes unas 3 sesiones de cada uno de ellos.
Además conseguiremos cambiar tus hábitos de alimentación con tips semanales. Sentirás como aumenta tu energía y comenzaremos poco a poco con ayuno intermitente.
Cada semana estaremos en contacto a través del móvil para evaluar los cambios y seguir mejorando semana a semana.
Quiero este programa! Envíame un email a vero@veroscotti.com
RETO VERO HOME 50€
RETO VERO HOME 50€
RETO VERO HOME 50€
Este programa está formado por 8 entrenamientos full body + 4 semanas de alimentación. Es un programa sin seguimiento personal.
Para los entrenamientos necesitas un par de mancuernas, una silla y una mini banda (no es indispensable) . En cada entreno sentirás que trabajas todo tu cuerpo de manera completa e intensa. El programa inicia con el workout 1 hasta llegar al workout 8, una vez finalizada la primera vuelta podrás empezar con el workout 1 nuevamente. Sentirás que la intensidad de los entrenos es progresiva semana a semana y notarás tu progreso.
Cada entrenamiento te llegará a través de móvil, en formato de video para que puedas verme y ejecutar los ejercicios con la mejor técnica.
En cuanto a alimentación, tendremos un objetivo semanal con determinados alimentos que serán los más beneficiosos para tu organismo, metabolismo y energía.
Dispones de 4 semanas para comprometerte al máximo y sacar el 100% de tí misma!
Quiero este programa! Enviame un email a vero@veroscotti.com