Disponemos de planes presenciales y online todos ellos dirigidos por Vero Scotti. Te invitamos a conocerlos.
En los entrenamientos presenciales nos centramos principalmente en tren inferior (piernas y glúteos) alternando la sesión con ejercicio de CORE y parte superior del tronco. Desarrollamos a lo largo de la semana un estímulo completo de todos los grupos musculares utilizando barras, mancuernas, discos, máquinas, etc.
Estarás acompañad@ en todo momento por Vero que te guiará en el aprendizaje de las diferentes técnicas de movimiento.
Conseguirás ver grandes cambios en poco tiempo mejorando tu estética y tu salud.
Todo ellos acompañado de tips de alimentación con menús y recetas para poder aprender a comer de forma nutritiva.
Bienvenidas a la era digital, al mundo online y a sesiones increíbles de entrenamiento a través de la pantalla. Es una nueva forma de entrenar desde tu casa con el beneficio de sentir a Vero de una manera muy cercana. Los ejercicios y los resultados son impactantes.
Glute lab es una sesión innovadora en la que dedicamos 75 minutos enfocados a glúteo mayor, glúteo mediano y glúteo menor.
Esto no significa que tus cuádriceps e isquiotibiales quedarán intactos, por supuesto que acompañarán en el trabajo y seguramente lo agradecerás.