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Las sesiones se graban y se guardan en la plataforma. Puedes realizarlas en diferido o repetirlas cuando quieras.
Éste programa está diseñado para empezar desde cero y aprender todos los ejercicios básicos del fitness, recomendado para personas con sobre peso, embarazadas o quien necesite afianzar el entrenamiento como hábito diario. No se realizan ejercicios con impacto, ni abdominales convencionales. Tu progreso será visible semana a semana
Este programa está recomendando para personas que ya entrenan y quieren aumentar su nivel al nivel de exigencia que propone Vero.
El programa Body Sculpt se basa en dos pilares fundamentales que Vero considera cruciales para los objetivos que las mujeres quieren, tonificación y pérdida de tejido adiposo . El HIIT y la fuerza resistencia.
Con Body Sculpt llegarás a tu mejor momento físico y acabarás los 15 entrenamientos definiendo tu cuerpo y mejorando exponencialmente tus glúteosCon Body Sculpt llegarás a tu mejor momento físico y acabarás los 15 entrenamientos definiendo tu cuerpo y mejorando exponencialmente tus glúteos
En este programa exclusivo de 8 sesiones, nos enfocaremos al 100% en toda nuestra parte inferior, sentiremos de manera específica los cuádriceps, los femorales, los glúteos en todas su disposición de fibras musculares . Le daremos un plus de un músculo más en cada sesión.
Prepárate la desarrollar y endurecer tus piernas desde casa .
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